帮助信息网络犯罪活动罪的拘留时间，一般是 10 日左右，特殊情况下为 14 日，对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，拘留期限最长可达 37 日。
但需要注意的是，拘留只是刑事诉讼中的一种强制措施，并非最终的处罚结果。被拘留后，如果经过侦查，认为犯罪事实清楚，证据确实、充分，应当追究刑事责任的，会移送检察院审查起诉。如果犯罪情节轻微，不需要判处刑罚或者免除刑罚的，检察院可能会作出不起诉决定。
如果最终被认定为帮助信息网络犯罪活动罪，根据《中华人民共和国刑法》的规定，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。单位犯罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前述的规定处罚。
在司法实践中，具体的拘留时间和最终的量刑，会综合考虑犯罪的性质、情节、社会危害程度、犯罪嫌疑人的认罪态度等多种因素。
法律依据：
《刑事诉讼法》
第九十一条 公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。
对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。
人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。人民检察院不批准逮捕的，公安机关应当在接到通知后立即释放，并且将执行情况及时通知人民检察院。对于需要继续侦查，并且符合取保候审、监视居住条件的，依法取保候审或者监视居住。
