未成年被侵害后，可通过多种途径寻求法律援助，如向公安机关报案、联系法律援助机构、向未成年人保护组织求助等。
未成年人在遭受侵害后，首先要确保自身的安全。在安全的前提下，采取以下措施来寻求法律援助：
向公安机关报案是至关重要的一步。公安机关具有法定职责对侵害行为进行调查和处理。报案时，要尽可能详细地陈述侵害的情况，包括时间、地点、经过、侵害者的特征等信息，这有助于公安机关开展工作。
未成年人及其监护人可以联系当地的法律援助机构。法律援助机构通常会为经济困难或特殊案件的当事人提供免费的法律服务。法律援助的律师会帮助未成年人了解他们的权利，指导他们如何维护自己的合法权益，并在必要时代表未成年人参与法律程序。
向未成年人保护组织求助也是一个可行的途径。这些组织通常具有丰富的经验和资源，能够为未成年人提供心理支持、法律咨询和实际的帮助。例如，共青团、妇联等组织，都在未成年人保护方面发挥着重要作用。
此外，未成年人所在的学校、社区也应当提供必要的支持和帮助。学校的老师、辅导员有责任关心学生的状况，社区工作者可以协助联系相关的法律资源。
在法律程序中，未成年人需要有监护人或其他合适的成年人陪同，以保障其在法律过程中的合法权益得到充分的保护。同时，要注意保留与侵害相关的证据，如物证、书证、视听资料等，这些证据对于案件的处理和维护未成年人的权益至关重要。
总之，未成年人在遭受侵害后，不应感到恐惧和无助，社会的各个方面都会为他们提供支持和保护，帮助他们通过法律途径来维护自己的合法权益，让侵害者受到应有的法律制裁。
法律依据：
《未成年人保护法》第一百零四条
