遭遇校园霸凌时，应保持冷静，尽快向他人求助，如老师、家长或其他信任的成年人，同时注意收集证据。
校园霸凌是一个严重且不可忽视的问题，当不幸遭遇时，首先一定要保持冷静的头脑。这可能听起来不容易，但在慌乱中往往容易做出错误的决定，使情况变得更糟。冷静能帮助我们更好地思考应对策略。
迅速向老师报告是至关重要的。老师在学校中有一定的权威和处理问题的能力，他们能够及时介入并采取措施制止霸凌行为。不要因为害怕或者觉得老师可能不会重视而选择沉默。
告诉家长也是必不可少的一步。家长是我们最坚实的后盾，他们会从更多方面给予支持和保护。家长可能会与学校沟通，甚至必要时寻求法律帮助。
在可能的情况下，尽量收集霸凌的证据，比如视频、音频、聊天记录等。这些证据在后续处理问题时能发挥重要作用，让校方和相关部门更清楚地了解事情的严重性。
还要学会自我保护，避免单独处于可能受到霸凌的环境中。如果在上下学路上容易遭遇霸凌，可以结伴而行或者让家长接送。
另外，要坚定自己的信念，不要因为霸凌者的行为而自我否定。霸凌不是自己的错，不要让霸凌者的错误影响到自己的自信心和自尊心。
如果霸凌行为已经对身心健康造成了严重影响，不要犹豫，及时寻求专业的心理咨询帮助，让自己能够尽快从阴影中走出来，恢复正常的学习和生活。总之，面对校园霸凌，勇敢地采取行动，多方面寻求帮助，是保护自己的有效途径。
法律依据：
《未成年人保护法》第三十九条
