刑拘和拘留主要在性质、适用对象、决定机关、期限等方面存在区别。
首先，性质不同。刑事拘留是一种刑事强制措施，目的是为了保证刑事诉讼的顺利进行；而拘留包括行政拘留、司法拘留等，行政拘留是一种行政处罚手段，司法拘留则是对妨害诉讼活动的一种强制措施。
其次，适用对象有别。刑事拘留适用于刑事案件中的现行犯或者重大嫌疑分子；行政拘留适用于有一般违法行为的人；司法拘留适用于诉讼参与人或者其他人违反法庭秩序、阻碍司法活动等情况。
决定机关也不一样。刑事拘留由公安机关或人民检察院决定；行政拘留由公安机关决定；司法拘留由人民法院决定。
在期限方面，刑事拘留一般不超过 14 日，对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，拘留期限最长不超过 37 日；行政拘留的期限通常为 1 日以上 15 日以下；司法拘留的期限为 15 日以下。
此外，法律依据不同。刑事拘留依据的是《刑事诉讼法》；行政拘留依据的是《治安管理处罚法》等行政法律法规；司法拘留依据的是《民事诉讼法》《行政诉讼法》等相关法律。
总的来说，刑拘和拘留虽然都有强制限制人身自由的特点，但在诸多方面存在显著差异，需要根据具体情况和法律规定进行准确判断和适用。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十二条《中华人民共和国民事诉讼法》第一百一十三条《中华人民共和国治安管理处罚法》第二条、第十条
